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Yoga
Yoga ist eine alte indische Lehre. Es beinhaltet sehr viel, nicht nur das körperliche Ausüben von Asanas (Stellungen).
Der achtgliedrige Weg nach Pandanjali gibt verschiedene Einblicke ins Yoga.
Sowohl das körperliche ist ein Aspekt, wie auch die Atemtechnik, die Haltung einer Person der Umwelt gegenüber, aber auch sich selber gegenüber.
Dazu kommen dann noch die verschiedenen Ebenen der Konzentration (Meditation, die vereinigung mit einem Objekt, etc.,…)
Yoga - Philosophie und Lebenseinstellung.